該書由以留傳幾百年的的道書與其唯物主義確認為對經， 藉以「練習生物質精、練習精化炁、練習炁化後聖者、練神也虛」作為緯， 在氣的的類型、性、功用與及修行上用總結氣的的機理， 功法成立初步構架，並且描繪人會。
篇文章其以留傳數百年的的道書和經驗主義檢驗做為經，「練習生物質精、苦練精化炁、練習炁化後神靈、練神虛」為對緯，在氣的的類型、性、功用以及修煉總結氣的的基本原理，為對太極拳構建初步架飛機。
序言並以禪宗練氣關係式做為通鑑詳述功法基本原理，氣的的類型、練化、功用及非祕傳方式等等面向，正試圖拳術創設初步的的基礎架構，並且描畫「胃腸氣的原理道微粒自學」構想。
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“江雨霏霏江草齊”暮春十一月，太湖的的旭光，密粗在霏霏雨絲中均，岸上綠草如茵四望迷濛，煙籠霧罩，如夢如幻，未免引人遐思。 “宋元諸如夢想鶴空啼”佳木生機盎然，草長鶯飛，時時透出。
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臺北俚諺留有不好螃蟹榜單，最為典型的的「九大」標準版：「一午五紅沙，三鯧三杜鮫七鮸四嘉鱲，三赤鯮十五馬頭五烏喉七春子」，今天網路 ...
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